Το δεκάλεπτο workout που θα σου χαρίσει το bikini body που θέλεις!

Πηγή

Καλό θα ήταν, εφόσον το workout σου θα είναι σύντομο, να αποτελείται από δυναμικές ασκήσεις που γυμνάζουν πολλές μυϊκές ομάδες συγχρόνως. Μία από αυτές τις ασκήσεις είναι και τα snap jumps, τα οποία είναι ιδιαίτερα εύκολα στην εκτέλεση, ενώ δεν απαιτούν κάποιον εξοπλισμό. Για να πραγματοποιήσεις την άσκηση, θα τοποθετήσεις…Πηγή

Πείτε τη γνώμη σας!

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.