Πηγή

Για να πετύχετε τον στόχο σας, πρέπει να κάνετε έξυπνες κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να χάσετε το παραπανίσιο βάρος, ακόμη και αν κάνετε δουλειά γραφείου.

Άσκηση & απώλεια βάρους: Πόσες θερμίδες θα «κάψετε» με αυτές τις δραστηριότητες (εικόνες)

Η αποχή από το φαγητό και η εξαντλητική γυμναστική δεν έχουν πάντα ευεργετικά…Πηγή

Πείτε τη γνώμη σας!