Δείτε ποιο είναι το χριστουγεννιάτικο γλυκό με τις λιγότερες θερμίδες – Δεν θα το πιστεύετε! – Aftodioikisi.gr

(Πηγή: www.aftodioikisi.gr)

Την περίοδο των εορτών, συνηθίζεται να κάνουμε διάφορες… διατροφικές ατασθαλίες. Ιδίως τα Χριστούγεννα που είμαστε με ένα… γλυκό στο στόμα!

Αυτό βέβαια είναι απόλυτα κατανοητό, αφού όλοι βγαίνουν έξω περισσότερο, διασκεδάζουν, πίνουν και γεύονται γιορτινές γεύσεις.

Μερικές από αυτές είναι και τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και οι δίπλες.

Έχετε αναρωτηθεί όμως πόσες θερμίδες κρύβουν αυτοί οι γιορτινοί πειρασμοί;

Μελομακάρονα: Ανά τεμάχιο σας χαρίζει 170-220 (αναλόγως μεγέθους). Από όλα τα χριστουγεννιάτικα γλυκά αποτελεί το πιο υγιές, καθώς είναι άριστη πηγή μονοακόρεστων λιπαρών. Το ελαιόλαδο και το μέλι είναι πολύ ευεργετικά για την υγεία σας.

Κουραμπιέδες: Προσδίδει 190-260 θερμίδες ανά τεμάχιο. Αποτελεί το πιο… Πηγή (Πηγή: www.aftodioikisi.gr)

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.