Γιατί το γάλα αμυγδάλου βοηθά στην απώλεια βάρους – Aftodioikisi.gr

(Πηγή: www.aftodioikisi.gr)

Γιατί το γάλα αμυγδάλου βοηθά στην απώλεια βάρους

Το γάλα αμυγδάλου είναι γάλα φυτικής προέλευσης, ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, σε vegans και όσους ακολουθούν μία διατροφή με χαμηλή θερμική αξία.

Το κατάλληλο γάλα αμυγδάλου μπορεί να συμπεριληφθεί σε μία διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους. Αντικαθιστώντας το αγελαδινό γάλα με το γάλα αμυγδάλου μειώνετε τις θερμίδες που καταναλώνετε καθημερινά, συνεπώς ο στόχος για μείωση κιλών είναι πιο εύκολα επιτεύξιμος.

Το γάλα αμυγδάλου δεν περιέχει λακτόζη, δεν περιέχει σόγια και μπορείτε να το συνδυάσετε με φρούτα και δημητριακά ή να το χρησιμοποιήσετε στα smoothies σας.

Γιατί όμως το γάλα αμυγδάλου… Πηγή (Πηγή: www.aftodioikisi.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.