Η Κέιτλιν Μπέρτζοκ φοβόταν την προπόνηση ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Κατά καιρούς γυμναζόταν με ελαφριά βαράκια περασμένα στον αστράγαλο, αλλά ανησυχούσε ότι, γενικά, τα βάρη θα μπορούσαν να την επιβραδύνουν ή να οδηγήσουν σε τραυματισμό.
Το 2015 ασχολήθηκε πιο σοβαρά με το τρέξιμο, περνώντας σιγά σιγά από μικρότερους αγώνες σε Μαραθωνίους, και μόλις έναν χρόνο αργότερα άρχισε να έχει χρόνιους πόνους στα γόνατα. Σύντομα, μπορούσε μετά βίας να τρέξει ένα – δυο χιλιόμετρα. Η Μπέρτζοκ, τότε 29 ετών, προσπάθησε να ξεκουραστεί, να κάνει διατάσεις και να συνεργαστεί με φυσικοθεραπευτή, αλλά τίποτα δεν βοήθησε.
Στη συνέχεια, ένας νέος φυσικοθεραπευτής την έβαλε να δοκιμάσει άρσεις… (Πηγή: www.tanea.gr)