Γιατί τα όνειρα μας γίνονται πιο ζωντανά όταν κόβουμε την καφεΐνη

(Πηγή: www.techgear.gr)

Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει ότι από τότε που μείωσε τον καφέ βλέπει πιο έντονα, ακόμα και παράξενα όνειρα; Αν και η καφεΐνη συνδέεται με μια σειρά θετικών επιδράσεων – από την ενίσχυση της συγκέντρωσης έως τη μείωση του ρίσκου για ορισμένες νευροεκφυλιστικές ασθένειες – φαίνεται πως η απουσία της από τη διατροφή μας μπορεί να φέρει στην επιφάνεια μια απρόσμενη παρενέργεια: τα όνειρα που μοιάζουν πιο ζωντανά και πιο έντονα από ποτέ.

Η καφεΐνη λειτουργεί ως διεγερτικό που μπλοκάρει τη δράση της αδενοσίνης, μιας ουσίας που συσσωρεύεται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας κάνει να… Πηγή