(Πηγή: tvxs.gr)
Η καρδιά μας δουλεύει αδιάκοπα από τη στιγμή που γεννιόμαστε, αλλά οι ανάγκες της δεν παραμένουν ίδιες σε όλη μας τη ζωή. Από τα 20 ως τα 70 και μετά, οι συνήθειες που καλλιεργούμε – ή παραμελούμε – καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία της. Αν και οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μεγάλο μέρος του κινδύνου μπορεί να προληφθεί με έγκαιρες εξετάσεις και σωστό τρόπο ζωής.
Στα 20, η καρδιά βρίσκεται στην καλύτερη της φάση. Έχει φτάσει το πλήρες μέγεθος και λειτουργεί με μέγιστη απόδοση. Όμως, είναι και η περίοδος που αρχίζουν… Πηγή