(Πηγή: www.gossip-tv.gr)
Τέτοια είναι η παραδοσιακή διατροφή που ακολουθούμε στην Ελλάδα και έχει καθιερωθεί παγκόσμια ως Μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ωμά ή βρασμένα χόρτα, όσπρια, δημητριακά (ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως, μη αποφλοιωμένο ρύζι) γάλα, γιαούρτι, τυρί, αυγά, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, ψάρια, πουλερικά. Προβλέπει επίσης μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως κόκκινου κρασιού, και μικρή κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
Αντικαρκινικές τροφές: Ποιους τύπους καρκίνου προλαμβάνουν ανάλογα με το χρώμα τους (εικόνες)
Η ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία και αποτελεί ασπίδα κατά του καρκίνου.
Τα παραπάνω τρόφιμα περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ουσιών που προστατεύουν το ανθρώπινο σώμα… Πηγή (Πηγή: www.gossip-tv.gr)