(Πηγή: www.in.gr)
Σύμφωνα με τον γνωστό ψυχίατρο Ντίκλαν Λάιονς, για να νιώσει ευτυχισμένος ένας ηλικιωμένος άνθρωπος πρέπει να έχει κάτι να κάνει, κάτι να περιμένει και κάτι να αγαπά n Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της διαβίωσης
Η τρίτη ηλικία είναι συνήθως η περίοδος που όσοι τη βιώνουν κάνουν ένα βήμα πίσω για να απολαύσουν τους κόπους μιας ζωής. Υστερα από πολλά χρόνια σκληρής εργασίας και ανατροφής των παιδιών, η σύνταξη είναι η κατάλληλη αφορμή για να πάρουν μια ανάσα, ωστόσο τις περισσότερες φορές αυτή έρχεται μαζί με τα προβλήματα του γήρατος. Σε προσωπικό επίπεδο αλλά… Πηγή (Πηγή: www.in.gr)