H ζωή αυτής της γυναίκας άλλαξε περπατώντας μόλις 1 μίλι την ημέρα για 100 ημέρες

(Πηγή: www.in.gr)

«Περπατήστε μαζί μας! Εγγραφείτε στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο για να γίνετε μέλος της λέσχης περπατήματος και να λαμβάνετε καθημερινά έμπνευση στα εισερχόμενά σας. Στη συνέχεια, γίνετε μέλος στην ομάδα Start TODAY στο Facebook για να συνδεθείτε με άλλους που ακολουθούν το πρόγραμμα περπατήματος 31 ημερών και για να λάβετε συμβουλές από την προπονήτρια Stephanie Mansour».

Κάθε χρόνο, η Christie Pham και η οικογένειά της βγάζουν μια κοινή φωτογραφία κατά τη διάρκεια των διακοπών τους στην παραλία. Φέτος, αποφάσισε ότι ήθελε να δείχνει αλλιώς σε αυτή τη φωτογραφία. Έτσι, την 1η Απριλίου, προκάλεσε τον εαυτό της να περπατήσει ένα μίλι κάθε μέρα… Πηγή (Πηγή: www.in.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *