(Πηγή: seleo.gr)
Η περίοδος των εορτών για τους περισσότερους ανθρώπους σημαίνει διασκέδαση και συναθροίσεις με την οικογένεια και φίλους. Για άλλους κατάθλιψη και μέρες θλίψης, μοναξιάς και άγχους. Η θλίψη είναι συναίσθημα πραγματικά εξατομικευμένο. Αυτό που κάνει κάποιον να νιώθει κατάθλιψη μπορεί να μην επηρεάζει κάποιον άλλον, αναφέρει ο Κ. Σουρβάνος, ψυχίατρος στους γιατρούς SOS.
Κατάθλιψη των εορτών: Τι την προκαλεί
Άγχος
Χορηγός Επικοινωνίας
Εξουθένωση
Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Οικονομική πίεση
Υπερκαταναλωτισμός
Μοναξιά
Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης των εορτών;
Άνθρωποι που δε θεωρούν τον εαυτό τους «καταθλιπτικό» μπορεί να αντιδράσουν με άγχος και να παρουσιάσουν διάφορα συμπτώματα όπως:
Πονοκεφάλους
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Βουλιμία
Αϋπνία
Μπορούμε να αποφύγουμε την κατάθλιψη και το άγχος των εορτών;
Μερικές απλές συμβουλές…
Να έχουμε ρεαλιστικές… Πηγή