(Πηγή: seleo.gr)
Είστε άρρωστοι και παρατηρείτε ότι το κρυολόγημά σας «διαφοροποιείται» ανάλογα με την ώρα της ημέρας; Το πιο πιθανό είναι να ξυπνάτε με έντονα συμπτώματα, τα οποία στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας «καταλαγιάζουν» για να χειροτερέψουν τελικά όταν πάτε για ύπνο, όπως αναφέρει το vita. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό;
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων όταν είμαστε άρρωστοι συνδέεται με τον κιρκάδιο ρυθμό μας.
Ο κιρκάρδιος ρυθμός ή αλλιώς το βιολογικό μας ρολόι, αναφέρεται στον 24ωρο κύκλο που ρυθμίζει τις σωματικές μας λειτουργίες από το ξύπνημα μέχρι τον ύπνο μας.
Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι πολύ σημαντικός για τις καθημερινές κυτταρικές διεργασίες και τη… Πηγή