(Πηγή: www.aftodioikisi.gr)
Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το αυξάνουν στο σώμα με φυσικό τρόπο
Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχει στους μυς, στα οστά, στους τένοντες, στους συνδέσμους, στα όργανα, στα αιμοφόρα αγγεία, στο δέρμα, στο τοίχωμα του πεπτικού συστήματος και σε άλλους συνδετικούς ιστούς.
Όπως εξηγεί, το κολλαγόνο ελαττώνεται με την πρόοδο της ηλικίας, συμβάλλοντας:
Στην ανάπτυξη ρυτίδων και χαλάρωσης στο δέρμα
Στην συρρίκνωση και εξασθένηση των μυών
Στην δυσκαμψία και την μείωση της ευλυγισίας τενόντων και συνδέσμων
Στην ανάπτυξη πόνου ή οστεοαρθρίτιδας λόγω της φθοράς του αρθρικού χόνδρου
Σε γαστρεντερικά προβλήματα λόγω λέπτυνσης του εσωτερικού τοιχώματος της πεπτικής οδού
Αν εξαιρέσουμε την ηλικία, η… Πηγή