(Πηγή: seleo.gr)
Η σύγχρονη ζωή είναι τόσο πιεστική, που πολλές φορές δεν έχουμε χρόνο να δούμε τους φίλους μας. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, ωστόσο, οι επικοινωνία με φίλους θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας.
Σίγουρα δε χρειαζόμασταν ακόμα μια έρευνα που να επιβεβαιώνει πόσο καλό μας κάνει η ποιοτική επικοινωνία με τους φίλους μας, όταν όμως κάτι τόσο απλό επαληθεύεται και ερευνητικά, αποδεικνύεται πόσο εύκολο είναι τελικά να νιώθουμε καθημερινά ευεξία.
Εάν λοιπόν συνομιλούμε με ένα φιλικό πρόσωπο έστω και μια φορά την ημέρα, λέγοντας απλά τα νέα μας και υπενθυμίζοντας ότι τον σκεφτόμαστε, μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα ευτυχίας… Πηγή