(Πηγή: seleo.gr)
«Θα αρχίσω δίαιτα από Δευτέρα». «Θα μπω σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές». Φράσεις που όλοι σχεδόν έχουμε πει κάποια στιγμή της ζωής μας. Πότε όμως είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνουμε δίαιτα;
Είναι ξεκάθαρο ότι η απόφαση να ξεκινήσει κάποιος μια στοχευμένη δίαιτα για τη ρύθμιση του βάρους του δεν είναι εύκολη. Η ένταξη σε ένα συγκεκριμένο διατροφικό «καλούπι» δεν είναι ευχάριστη για τους περισσότερους.
Για τον λόγο αυτόν και είναι σύνηθες να παρατηρείται δισταγμός και αναβλητικότητα για την οριστική απόφαση. Και όταν, όμως, ξεπεραστούν οι προσωπικοί φραγμοί έρχεται το επόμενο κρίσιμο ερώτημα: «Πότε να αρχίσω δίαιτα;».
Πότε είναι το κατάλληλο χρονικό σημείο… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)