(Πηγή: seleo.gr)
Η κίνηση είναι ζωή, κατά τους ειδικούς. Γιατί λοιπόν εμείς περνάμε τη μισή μας μέρα ακίνητοι σε μια καρέκλα;
Το σώμα μας είναι φτιαγμένο για να κινείται και οι πολλές ώρες που περνάμε την εβδομάδα καθισμένοι μας επιβαρύνουν με τρόπους που ούτε καν φανταζόμαστε. Ας μάθουμε αναλυτικά πώς το… καθισιό επηρεάζει το κάθε όργανο του σώματός μας.
Παρατεταμένο… καθισιό: Πώς μας επηρεάζει;
Αυχένας- Κεφάλι
Η κακή στάση του σώματος όσο καθόμαστε, ειδικά στον χώρο της δουλειάς, επιβαρύνει τους μυς του αυχένα. Η σταθερή αυτή θέση για πολλές ώρες δημιουργεί μυϊκό σπασμό, προκαλώντας το γνωστό αυχενικό σύνδρομο, με χαρακτηριστικό σύμπτωμα τον πόνο στον αυχένα και… Πηγή