(Πηγή: seleo.gr)
Τα τελευταία χρόνια, ακούμε όλο και συχνότερα για τον αναπόσπαστο ρόλο του εντέρου στην υγεία και την ευεξία μας συνολικά. Τα τρισεκατομμύρια βακτήρια και μικροοργανισμοί που συνθέτουν το μικροβίωμά του επικοινωνούν με το υπόλοιπο σώμα και μια πιο ποικιλόμορφη μικροχλωρίδα σχετίζεται με καλύτερη μακροπρόθεσμη υγεία.
Γιατί είναι σημαντική η υγεία του εντέρου;
Μελέτη ορόσημο από το King’s College του Λονδίνου επισημαίνει ότι μια ομάδα 15 συγκεκριμένων μικροβίων του εντέρου συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κοινών παθήσεων, όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, όταν τρώμε δεν τρέφουμε απλώς το σώμα μας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τρέφουμε και τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που… Πηγή