(Πηγή: www.enikos.gr)
Εάν θέλετε να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερο σωματικό λίπος ενώ ασκείστε, δοκιμάστε αυτά τα hacks για να μάθετε πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να κάψει περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεστε.
«Το σώμα μας είναι αρκετά καλό στη μεγιστοποίηση της οξείδωσης του λίπους» κατά τη διάρκεια της άσκησης, αν το επιτρέψουμε, είπε ο Isaac A. Chávez-Guevara, λέκτορας στο Τμήμα Επιστημών Υγείας στο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Ciudad Juárez, ο οποίος ηγήθηκε της νέας έρευνας για την καύση λίπους.
Το κλειδί για την καύση λίπους κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι η άσκηση σε πολύ πιο ήπιο ρυθμό από ό,τι πολλοί από εμάς θα… Πηγή