(Πηγή: www.enikos.gr)
Το πρωινό θεωρείται ευρέως ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότερο από το 80% των ενηλίκων άνω των 20 ετών καταναλώνουν πρωινό, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Από τα δημητριακά μέχρι τα bagels, από τα φρούτα μέχρι τις βάφλες, η επιλογή του πρωινού μπορεί να ποικίλλει πολύ.
Το Fox News Digital μίλησε με δύο ειδικούς σε θέματα υγείας σχετικά με τις τροφές πρωινού που θεωρούν τις καλύτερες επιλογές για να ξεκινήσετε τη μέρα με το… δεξί.
Η εγγεγραμμένη διαιτολόγος και blogger τροφίμων Lauren Harris-Pincus, με έδρα τη Νέα Υόρκη, μοιράστηκε τις συστάσεις της για τις… Πηγή