(Πηγή: www.enikos.gr)
Υπάρχουν μια σειρά από τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι. Αυτές οι τροφές μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι σας, να προκαλέσουν καούρα και να οδηγήσουν σε άλλα πεπτικά προβλήματα.
Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα γκρέιπφρουτ, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του στομάχου σας.
Τα πικάντικα τρόφιμα περιέχουν ερεθιστικά που μπορεί να ενοχλήσουν το στομάχι σας.
Τα ωμά λαχανικά μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, ειδικά με άδειο στομάχι.
Τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να επιβραδύνουν την πέψη και μπορεί να προκαλέσουν καούρα.
Τα ζαχαρούχα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)