(Πηγή: www.enikos.gr)
Οι 3 τροφές για κάψιμο θερμίδων και ενίσχυση του μεταβολισμού, σύμφωνα με ειδικούς
Η αύξηση της αποδοτικότητας του μεταβολισμού σας προβάλλεται συχνά ως ένας τρόπος για να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειας σας και να διαχειριστείτε την υγεία και ειδικότερα το βάρος σας.
Ωστόσο η ιδέα ότι μπορείτε να αλλάξετε τον μεταβολισμό σας και κυρίως ότι αυτό μπορεί να γίνει μέσω συγκεκριμένων τροφών αμφισβητείται. «Τα πιθανά οφέλη από πολλές από τις τροφές που θεωρούνται “μαγικές” για τον μεταβολισμό είναι προσωρινά και μπορεί να μην οδηγήσουν σε σημαντικό όφελος», είπε η γιατρός και διευθύντρια στο UT Southwestern Medical Center του Ντάλας, Jaclyn Albin.
Οι ειδικοί… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)