(Πηγή: www.enikos.gr)
Η τεχνική των 5 λεπτών που σταματά τους καβγάδες και μπορεί να σώσει τη σχέση σας
Ένας ψυχοθεραπευτής συστήνει μια τεχνική για τους καβγάδες που είναι ριζωμένη στις αρχές της θεωρίας της προσκόλλησης και της νευροεπιστήμης.
Οι συγκρούσεις στις σχέσεις είναι αναπόφευκτες. Διαφωνίες και παρεξηγήσεις μπορούν να προκύψουν σε μία ερωτική σχέση, σε μία φιλία ακόμη και σε μία οικογένεια, δοκιμάζοντας συχνά τους δεσμούς που μας ενώνουν.
Αναγνωρίζοντας τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων, ο ψυχοθεραπευτής Stan Tatkin έχει πρωτοστατήσει σε μια μετασχηματιστική προσέγγιση γνωστή ως «Τεχνική 5-λεπτών». Αυτή η απλή τεχνική θα μπορούσε να σώσει τη σχέση σας.
Το «5-Minute Argument»… Πηγή