(Πηγή: www.tanea.gr)
Ακόμα και η ήπια στέρηση ύπνου μπορεί να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε υγιείς γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Diabetes Care».
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η μελέτη τους είναι η πρώτη που δείχνει ότι ένα μικρό έλλειμμα ύπνου της τάξεως των 90 λεπτών σε μια περίοδο 6 εβδομάδων μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
Όπως τόνισαν οι ίδιοι, εάν αυτή η στέρηση έχει μεγαλύτερη χρονική διάρκεια, είναι πιθανό για τα άτομα με προδιαβήτη να εμφανίσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα διαβήτη τύπου 2.
Στην εν λόγω μελέτη συμμετείχαν συνολικά 38 υγιείς γυναίκες, 11… Πηγή