(Πηγή: www.enikos.gr)
Πόνος και κακός ύπνος συνδέονται – Ερευνητές του Χάρβαρντ βρήκαν τρόπο να σπάσουν τον φαύλο κύκλο
Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο, ο οποίος μπορεί να τους εμποδίσει να κάνουν ορισμένες δραστηριότητες στην καθημερινή τους ζωή. Ένα από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι ο ύπνος. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη εξήγηση γιατί ο πόνος δεν ευνοεί μία καλή ξεκούραση. Ακόμη χειρότερα, ο διαταραγμένος ύπνος μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους στον πόνο, οδηγώντας σε μια δυσάρεστη ανατροφοδότηση.
Σε μια νέα μελέτη, επιστήμονες στο Γενικό Νοσοκομείο του Χάρβαρντ και της Μασαχουσέτης (MGH) εντόπισαν έναν παράγοντα που συνδέει τον πόνο και τον κακό ύπνο,… Πηγή