(Πηγή: www.enikos.gr)
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; – 4 «χρυσές» συμβουλές για να κοιμάστε καλά και σωστά
Όλοι μας έχουμε παρασυρθεί και έχουμε αποκοιμηθεί τουλάχιστον μία φορά στον καναπέ αντί για το κρεβάτι. Εκεί που βλέπεις την αγαπημένη τηλεοπτική σειρά ή μία ταινία ξαφνικά βρίσκεσαι να ξυπνάς ώρες μετά στον καναπέ.
Γενικά ο ύπνος στον καναπέ φαίνεται καλή ιδέα αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Συνήθως δεν κάνουμε καλό ύπνο και σηκωνόμαστε πιασμένοι.
Αν και ο ύπνος σε ένα στρώμα είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή κατά διαστήματα ο ύπνος στον καναπέ μπορεί να είναι κατάλληλος υπό ορισμένες συνθήκες. Ίσως το υπνοδωμάτιο να γίνεται… Πηγή