(Πηγή: www.enikos.gr)
Πώς να χάσετε γρήγορα τα περιττά κιλά πριν από τα Χριστούγεννα – 9 μυστικά
Με τις γιορτές των Χριστουγέννων έρχονται και τα οικογενειακά τραπέζια, οι λιχουδιές, τα γλυκά και κυρίως τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες.
Ας είμαστε ειλικρινείς οι περισσότεροι από εμάς την περίοδο των γιορτών παίρνουμε κιλά. Γι’ αυτό θα ήταν καλό να κάνουμε μία καλή διατροφή και να μειώσουμε λίγο το βάρος μας νωρίτερα. Μπορείτε να φορέσετε ένα φόρεμα στο πάρτι και να μην αισθάνεστε άσχημα με το επιπλέον βάρος που έχετε πάρει.
Μαζί με τον καλό ύπνο, την κίνηση και μια καλή και πλήρη διατροφή με άφθονη πρωτεΐνη, υπάρχουν πολλοί… Πηγή