(Πηγή: www.tanea.gr)
Όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε ανανεωμένοι και φρέσκοι όταν ξυπνάμε το πρωί, οπότε είναι λογικό να απογοητεύεστε όταν σας πιάνει πονοκέφαλος πριν καν φορέσετε τις παντόφλες σας.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης JAMA Internal Medicine, ο πρωινός πονοκέφαλος «βασανίζει» περίπου έναν στους 13 ανθρώπους.
Ένας λόγος μπορεί να είναι ότι το πρωί, καθώς τα τμήματα του εγκεφάλου σας αρχίζουν κι εκείνα να «ξυπνούν», είναι ακόμη ιδιαίτερα ευαίσθητα και πιο επιρρεπή στους πόνους.
Επιπλέον, ο υποθάλαμος που ρυθμίζει τους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς και τους κύκλους του ύπνου, ρυθμίζει και… Πηγή (Πηγή: www.tanea.gr)