(Πηγή: seleo.gr)
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τη ρουτίνα του πιεσόμετρου κάθε λίγο και λιγάκι, υπάρχει μία φυσική εναλλακτική που βασίζεται στην αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών και βοηθάει αισθητά στην ρύθμιση της πίεσης.
Και δεν είναι καν δύσκολο, αφού το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να «χτυπάτε» τακτικά 4 πεντανόστιμα φρούτα που πρότεινε ένας καρδιολόγος στην Daily Express, και σύντομα θα πείτε «αντίο» στην υπέρταση.
Τα θαυματουργά φρούτα
Ο καρδιολόγος Δρ David Sabgir πληροφόρησε ότι τέσσερα συγκεκριμένα φρούτα μπορούν να σταθεροποιήσουν την πίεση με τις θρεπτικές τους ιδιότητες.
1. Μπανάνες
Οι μπανάνες είναι η πιο προσβάσιμη και άφθονη πηγή καλίου, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)