(Πηγή: seleo.gr)
Αν ρωτούσαμε τους ανθρώπους για τη σχέση τους με τον ύπνο, οι περισσότεροι θα έλεγαν ότι θα ήθελαν να μπορούν να κοιμούνται περισσότερο. Νέα επιστημονική έρευνα όχι απλώς υποστηρίζει αυτή την επιθυμία, αλλά τονίζει και την αναγκαιότητά της, υπογραμμίζοντας ότι ο επιπλέον ύπνος θα μπορούσε να προφυλάξει τους ανθρώπους από κρίσιμες παθήσεις υγείας, χαρίζοντάς τους περισσότερα χρόνια ζωής.
Πολλοί θα σπεύσουν να πουν ότι ο επιπλέον ύπνος αποτελεί πολυτέλεια και ότι δεν έχουν αυτή τη δυνατότητα, εξαιτίας του φόρτου εργασιών τους. Παρ’ όλα αυτά, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι, ακόμη κι αν το γεμάτο πρόγραμμα της εβδομάδας δεν σας επιτρέπει να κοιμάστε… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)