(Πηγή: www.cnn.gr)
«Να πηγαίνετε στο γυμναστήριο και να κάνετε προπόνηση. Μην αφήνετε την ηλικία να σας εμποδίσει. Απλώς κάντε το».
Την επιμονή και την… φυσική κατάσταση του 94χρονου Ντον Φόρστερ θα ζήλευαν πολλοί. Ο Ντον ξεκίνησε να γυμνάζεται το 2003 για λόγους υγείας αλλά πλέον η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής του. «Σηκώνομαι στις 5:30 το πρωί. Τρώω ένα μεγάλο μπολ Cheerios, πίνω ένα φλιτζάνι καφέ και προσπαθώ να είμαι στο γυμναστήριο μέχρι τις 7 το πρωί».
Ο Ντον γυμνάζεται για μία ολόκληρη ώρα. Έχει μία λίστα εννέα ασκήσεων που εκτελεί κυκλικά, επιμένοντας σε μια αυστηρή ρουτίνα.
Μία ρουτίνα, από την οποία δεν αποκλίνει… Πηγή