(Πηγή: www.enikos.gr)
Η διατροφή που βάζει τέλος στο ροχαλητό, σύμφωνα με έρευνα – Τι πρέπει να τρώτε
Ροχαλίζετε κατά τη διάρκεια του ύπνου; Είτε κοιμάστε στο λεωφορείο, είτε ξυπνάτε τον αγαπημένο σας που κοιμάστε στο πλευρό του, το ροχαλητό μπορεί να είναι μια ενοχλητική εμπειρία για όλους τους εμπλεκόμενους. Όμως τα νέα είναι ευχάριστα, καθώς οι ερευνητές είναι πιθανόν να έχουν βρει την καλύτερη διατροφή για να το καταπολεμήσουν.
Άτομα που πάσχουν από την κοινή πάθηση που ονομάζεται αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Αυτό συμβαίνει επειδή η πάθηση τους… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)