(Πηγή: www.enikos.gr)
Η Νο1 τροφή που θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία
Υπάρχει μια τροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Ειδικός στη μακροζωία εξηγεί πώς αυτή η τροφή ωφελεί την υγεία σας και προσθέτει χρόνια στη ζωή σας.
Ένας από τους πιο δημοφιλείς όρους στον τομέα της υγείας σήμερα είναι οι «μπλε ζώνες» (blue zones). Πρόκειται για τις πέντε περιοχές παγκοσμίως όπου οι άνθρωποι ζουν την πιο μακρόχρονη και υγιεινή ζωή.
Ο Dan Buettner, εξερευνητής της National Geographic, βοήθησε στην ανακάλυψη αυτών των πέντε περιοχών – Οκινάβα στην Ιαπωνία, Σαρδηνία στην Ιταλία, Νικόγια… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)