(Πηγή: www.tanea.gr)
Οι ειδικοί λένε ότι ο καθορισμός ορίων στο διαδίκτυο δημιουργεί ένα πιο υγιές ψηφιακό περιβάλλον και βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής μας ευεξίας. Μπορεί μια μικρή αλλαγή στα social media να σας φτιάξει πραγματικά τη διάθεση;
Έχετε φίλους στα social media, άτομα που σας σπάνε τα νεύρα αλλά για κάποιον λόγο δεν μπορείτε να τους διαγράψετε; Απλά βάλτε τους στη σίγαση. Αυτή είναι ίσως πιο αποτελεσματική στρατηγική για να προφυλάξετε την ευημερία σας.
Η διαδικασία είναι διαφορετική για κάθε πλατφόρμα – συνήθως, πηγαίνετε στη σελίδα προφίλ του ατόμου που θέλετε να απαλλαγείτε και πατήστε «σίγαση». Αυτό είναι όλο. Και, σε αντίθεση με… Πηγή (Πηγή: www.tanea.gr)