(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Κοιμηθείτε καλύτερα αποσύροντας ένα πράγμα από το κρεβάτι σας, σύμφωνα με ειδικό
Θα μπορούσατε να κοιμηθείτε καλύτερα αφαιρώντας ένα πράγμα από το κρεβάτι σας, σύμφωνα με έναν ειδικό στον ύπνο. Αυτό θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της στάσης του σώματός σας και στη μείωση του πόνου στον αυχένα.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξυπνάς μετά από έναν καλό ύπνο. Ίσως όταν σκέφτεστε το κρεβάτι σας, να σας έρχονται στο μυαλό ένα ζεστό πάπλωμα, αφράτα μαξιλάρια και ένα άνετο στρώμα. Αλλά σύμφωνα με έναν ειδικό, η απομάκρυνση ενός από αυτά τα πράγματα μπορεί στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει… Πηγή