(Πηγή: www.tanea.gr)
Ένας γιατρός συμβούλευσε τα ζευγάρια που θέλουν να κοιμηθούν καλά να μην κοιμούνται ο ένας δίπλα στον άλλο στο ίδιο κρεβάτι, εξηγώντας ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου τους και μάλιστα τη συνολική τους υγεία.
Ο Δρ Karan Rajan, ο οποίος μοιράζεται τακτικά χρήσιμες ιατρικές συμβουλές στο διαδίκτυο, σύμφωνα με την Mirror.
Για το θέμα του ύπνου, προειδοποίησε ότι αν ο σύντροφός σας ροχαλίζει ή κινείται υπερβολικά, αυτό πιθανότατα θα σας εμποδίσει να εισέλθετε στον ύπνο REM (ταχεία κίνηση των ματιών), δηλαδή στο βαθύτερο στάδιο του κύκλου ύπνου ενός ατόμου.
Ο καλός ύπνος είναι φυσικά ζωτικής σημασίας για τη συνολική… Πηγή