(Πηγή: www.enikos.gr)
«Έχασα 33 κιλά σε 31 εβδομάδες κόβοντας εντελώς 3 τροφές από τη διατροφή μου» – Όσα αποκαλύπτει 44χρονος για τη μεταμόρφωσή του
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που συμβάλλουν σε μια υγιή απώλειας βάρους προστατεύουν παράλληλα τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες. Όμως, ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να το πετύχετε αυτό;
Ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης είναι το «κλειδί» για να κάψετε λίπος πιο γρήγορα. Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα στοιχεία δείχνουν πως η διατροφή είναι η απάντηση.
Ένας άνδρας έχασε περισσότερα από 33 κιλά αποκλείοντας 3 τροφές από τη διατροφή του:
Η μεταμόρφωση του Andrej… Πηγή