(Πηγή: www.enikos.gr)
«Έχασα 20 κιλά αφήνοντας πίσω αυτές τις 5 κακές συνήθειες» – Γυναίκα αποκαλύπτει τα μυστικά της επιτυχίας της
Η Katie Dunlop, πιστοποιημένη γυμνάστρια, διατροφολόγος και influencer (@lovesweatfitness), έχασε 20 κιλά και μεταμόρφωσε το σώμα της. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μοιράζεται συμβουλές για τη βελτίωση του σώματος. Σε ένα βίντεο που έγινε viral, αποκαλύπτει ότι κατάφερε να χάσει βάρος όταν σταμάτησε 5 κακές συνήθειες.
«Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, έκανα πολλά πράγματα για να χάσω βάρος. Αργότερα συνειδητοποίησα ότι στην πραγματικότητα οι συνήθειες αυτές με έκαναν να πάρω κιλά. Και σας εγγυώμαι ότι κάνετε τουλάχιστον ένα από αυτά», λέει η ίδια. Επίσης,… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)