(Πηγή: www.enikos.gr)
Bιταμίνη D και ασβέστιο: Πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα; Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε αυτά τα δύο δημοφιλή συμπληρώματα, σύμφωνα με ειδικούς
Ο χρόνος έχει σημασία σε ότι αφορά τη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου. Οι ειδικοί εξετάζουν τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε αυτά τα δύο δημοφιλή συμπληρώματα. Ένας δυνατός σκελετός είναι σημαντικός καθώς μεγαλώνετε για να σας κρατά όρθιους και να προλαμβάνει την οστεοπόρωση και τα κατάγματα. Δυστυχώς, σχεδόν 1 στους 2 ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω έχει χαμηλή οστική μάζα – ένας παράγοντας κινδύνου για οστεοπόρωση.
Δεν είναι μυστικό ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε τα οστά σας είναι… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)