(Πηγή: www.enikos.gr)
Το ρόφημα που εμποδίζει την ανάκαμψη του εγκεφάλου σας ύστερα από έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με επιστήμονες
Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπερβολική κατανάλωση ενός αγαπημένου ροφήματος μπορεί να παρεμποδίσει την ικανότητα του εγκεφάλου να ανακάμπτει από την χρόνια έλλειψη ύπνου. Μάθετε πώς η καφεΐνη επηρεάζει τον ύπνο και την εγκεφαλική λειτουργία.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί να καταστείλει την ικανότητα του εγκεφάλου μας να ανακάμπτει από την χρόνια έλλειψη ύπνου.
Η καφεΐνη είναι η πιο ευρέως καταναλισκόμενη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο, με περίπου τα δύο τρίτα των ενηλίκων στις ΗΠΑ να πίνουν καφέ καθημερινά, σύμφωνα με τον Εθνικό Σύνδεσμο… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)