(Πηγή: www.enikos.gr)
«Είμαι 80 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου» – Personal trainer αποκαλύπτει την προπόνηση στην οποία ορκίζεται για να είναι πάντα σε φόρμα
Η Iris Davis, μία από τις γηραιότερες εν ενεργεία γυναίκες bodybuilders στον κόσμο, μοιράζεται τις συμβουλές της για να μεταμορφώσετε το σώμα σας, σε κάθε ηλικία. Η 80χρονη personal trainer διαθέτει ένα εντυπωσιακό βιογραφικό. Έχει κερδίσει αμέτρητα βραβεία fitness, συμπεριλαμβανομένου του τίτλου της πιο fit ηλικιωμένης στις ΗΠΑ το 2006 από τη Nintendo.
Η Davis είναι επαγγελματίας bodybuilder με την International Fitness and Bodybuilding Federation, ένα άθλημα με το οποίο δεν είχε ασχοληθεί μέχρι τα 50 της…. Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)