(Πηγή: www.enikos.gr)
«Έχασα 11 κιλά σε 6 μήνες χάρη σε 2 βασικές αλλαγές» – Έτσι κατάφερε μια γυναίκα να μειώσει τη χοληστερίνη και να βελτιώσει την ψυχική της υγεία
Σχεδόν τρία χρόνια πριν, η διαδικτυακή καθηγήτρια Jessica Miller πήρε ένα μάθημα ζωής. Η κάτοικος της πολιτείας Κονέκτικατ στις ΗΠΑ αγνοούσε πώς ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι ανθυγιεινές συνήθειές της λειτουργούσαν εις βάρος της. Μια ιατρική εξέταση ρουτίνας ήταν αρκετή για να την αφυπνίσει.
«Τίποτα δεν ήταν καλό. Η χοληστερόλη μου ήταν σε υψηλά επίπεδα», θυμάται η 47χρονη γυναίκα. «Η πίεση του αίματός μου ήταν επίσης δεν ήταν καλή. Έπρεπε να χάσω βάρος».
Ο γιατρός… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)