(Πηγή: www.enikos.gr)
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Αυτές οι 4 αλλαγές θα σας βοηθήσουν να την μειώσετε χωρίς φάρμακα
Επαγγελματίες υγείας εξηγούν ότι τέσσερις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο, χωρίς να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο, ωστόσο μόνο το ένα τέταρτο καταφέρνει να την θέσει υπό έλεγχο. Αυτή η «σιωπηλή» κατάσταση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα. Είναι επίσης υπεύθυνη για εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους ετησίως. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) προειδοποιεί ότι πολλά άτομα με… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)