(Πηγή: www.enikos.gr)
Δυσκοιλιότητα: Οι 7 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάτε στην τουαλέτα πιο εύκολα το πρωί, σύμφωνα με γιατρούς
Εάν ξυπνάτε τακτικά φουσκωμένοι και υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, υπάρχουν εύκολοι τρόποι προκειμένου να δημιουργήσετε μια πιο παραγωγική πρωινή ρουτίνα για την υγεία του εντέρου σας.
Κίνηση του εντέρου το πρωί: Μια φυσική λειτουργία και πώς να την ενισχύσουμε
Σύμφωνα με την Dr. Felice Schnoll-Sussman, γαστρεντερολόγο στο Weill Cornell Medicine: «Οι κενώσεις ακολουθούν κύκλους για πολλούς ανθρώπους, αποτελώντας μέρος του ρυθμού τους». «Οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε να ξυπνάμε το πρωί και να επισκεφτούμε την τουαλέτα για να ξεκινήσουμε την μέρα μας χωρίς… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)