(Πηγή: www.enikos.gr)
Άνοια: Αυτή είναι η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς
Τα λαχανικά ήταν τα δεύτερα καλύτερα και όλα τα άλλα τρόφιμα έδειξαν μικρότερες ή ασήμαντες επιδράσεις. Επιπλέον, από όλα τα τρόφιμα που αξιολογήθηκαν, μόνο τα ψάρια σχετίζονταν με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης. Η κατανάλωση ψαριών μείωσε τον κίνδυνο τόσο της γνωστικής εξασθένησης όσο και της γνωστικής έκπτωσης
Ειδικοί αποκαλύπτουν την κορυφαία τροφή για την μείωση του κινδύνου άνοιας. Αυτή η τροφή αποτελεί βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, ενός τρόπου διατροφής που είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)