(Πηγή: www.enikos.gr)
Οι 5 ασυνήθιστοι κανόνες που βοήθησαν μια γυναίκα να χάσει 32 κιλά – «Ποτέ δεν σταμάτησα να απολαμβάνω τα αγαπημένα μου φαγητά»
Συνήθως ακούμε ότι για να χάσουμε βάρος πρέπει να ακολουθήσουμε αυστηρές δίαιτες και να κάνουμε ατελείωτες ώρες γυμναστικής. Ωστόσο, η προπονήτρια γυμναστικής Kols (@healthkols) αποδεικνύει ότι υπάρχει και ένας άλλος τρόπος. Έχοντας χάσει 32 κιλά, η Kols μοιράζεται 5 ασυνήθιστες συμβουλές που την βοήθησαν να πετύχει τους στόχους της.
Απώλεια βάρους: Οι 5 ασυνήθιστες συμβουλές που βοήθησαν μια γυναίκα να χάσει κιλά
Οι δημοφιλείς συμβουλές υγείας προτείνουν ότι η απώλεια και η διατήρηση του βάρους απαιτούν την τακτική άσκηση και την… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)