(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: «Πάλευα για μήνες να κοιμηθώ καλά ώσπου 1 αλλαγή στη διατροφή μου ανέτρεψε τα πάντα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς αντιμετώπισε την επίμονη κόπωση
Ποιος δεν έχει ταλαιπωρηθεί από προβλήματα ύπνου; Αν και πολλοί πιστεύουν ότι ο ύπνος είναι κάτι που απλά συμβαίνει, στην πραγματικότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή μας. Μια γυναίκα ανακάλυψε ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή της, βελτίωσε δραματικά την ποιότητα του ύπνου της.
Τα προβλήματα ύπνου και η έλλειψη ενέργειας στην καθημερινότητα
Η Amber παρατήρησε άμεσες αλλαγές αφότου έμαθε για την έλλειψη βιταμινών της και πήρε ένα συμπλήρωμα για να τη βοηθήσει. «Για μήνες προσπαθούσα να… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)