(Πηγή: www.newsit.gr)
Την περίοδο των Χριστουγέννων κυριαρχούν οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και τα τραπέζια με λαχταριστά φαγητά και παραδοσιακά εδέσματα.
Ένα από συχνά προβλήματα, λοιπόν, που αντιμετωπίζουν αρκετά άτομα τα Χριστούγεννα μετά από ένα πλούσιο γεύμα είναι το αίσθημα του φουσκώματος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το πρήξιμο είναι απολύτως φυσιολογικό, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα χρήσιμα tips που μπορείτε να ακολουθήσετε, ώστε να περιορίσετε τις πεπτικές ενοχλήσεις και να απολαύσετε τις γιορτές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η αργή κατανάλωση φαγητού βοηθάει την πέψη και μειώνει την πιθανότητα του φουσκώματος. Φροντίστε να μασάτε την κάθε μπουκιά καλά, προκειμένου να αποφύγετε την υπερβολική ποσότητα αέρα στο στομάχι σας.
Τα αναψυκτικά και οι συμπυκνωμένοι… Πηγή (Πηγή: www.newsit.gr)