(Πηγή: seleo.gr)
Μια από τις συνήθειες πολλών στα τραπέζια των εορταστικών περιόδων είναι να ξεφεύγουν από τις κανονικές ποσότητες φαγητού που καταναλώνουν σε ημερήσια βάση, εξαιτίας των ποικίλων γεύσεων σε αυτά με αποτέλεσμα τελικά μένουν με την αίσθηση του “φουσκώματος”.
Ωστόσο αυτό είναι το λιγότερο, αφού μπορεί μαζί με την δυσπεψία να έχουν και ναυτία ή τάση για εμετό, ακόμα και χειρότερες καταστάσεις σε πιο ακραίες περιπτώσεις. Στο πλαίσιο αυτό για την αντιμετώπιση των παραπάνω προβλημάτων προτείνονται τα ακόλουθα αποτρεπτικά μέτρα:
Πίνουμε άφθονο νερό, ξανά και ξανά. Η ενυδάτωση βοηθάει τον οργανισμό να συνέλθει, αφού “ξεπλένει” το περίσσευμα νατρίου που πήραμε με όλες αυτές… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)