(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Ο Νο1 δείκτης υψηλού κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο ή κατάθλιψη, σύμφωνα με μελέτη – Το σύμπτωμα όταν κοιμάστε που χρειάζεται προσοχή
Οι ερευνητές ανακάλυψαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV) κατά τη διάρκεια του ύπνου και του κινδύνου για σοβαρές παθήσεις, όπως το εγκεφαλικό και η κατάθλιψη. Αυτά τα ευρήματα ανοίγουν νέους ορίζοντες στην έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη, αναδεικνύοντας τον καρδιακό ρυθμό σε έναν κρίσιμο δείκτη για την υγεία σας μακροπρόθεσμα.
Ο καρδιακός σας ρυθμός στον ύπνο μπορεί να υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή κατάθλιψη, σύμφωνα με μελέτη
Ο καρδιακός ρυθμός είναι ο αριθμός των φορών… Πηγή