(Πηγή: www.enikos.gr)
Οστεοπόρωση: Η Νο1 τροφή που βοηθάει στην πρόληψη και μπορεί να ενισχύσει την υγεία των οστών, σύμφωνα με μελέτη
Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή πάθηση που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα επιρρεπή σε κατάγματα. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, ιδιαίτερα τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, μια μελέτη αποκαλύπτει ότι μία συγκεκριμένη τροφή μπορεί να είναι ο σύμμαχός σας στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στην ενίσχυση της οστικής πυκνότητας.
Η Νο1 τροφή που βοηθάει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και ενισχύει την υγεία των οστών
Η διατροφολόγος Jessica Barac, η οποία ειδικεύεται στην υποστήριξη των γυναικών που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την εμμηνόπαυση,… Πηγή